Kornati v filmu

Kornati

Kornati

Kornati, tudi Kornatski otóki, so skupina 125 otokov, otočkov in morskih podvodnih grebenov v Zadarskem otočju. Kornati ležijo jugovzahodno od Pašmana, med Dugim otokom in Žirjami. Celotno otočje se razprostira na površini 320 km² morskega akvatorija. Otočje je dobilo ime po otoku Kornatu, največjem otoku v celotni otoški skupini. Drugi večji otoki so Sit, Žut, Jadra, Kurba Vela, Levrnaka in Lavsa. Najvišji vrh otočja je 235 m visoki Veli vrh, ki leži na otoku Kornatu.

Med letošnjimi majskimi prazniki sem v družbi nepogrešljivega Janija odveslal "domačo nalogo" vsakega turnega kajakaša s področja Evrope; v enem najlepših kotičkov Jadrana sem "križaril" štiri dni in užival v vsakem zaveslaju najine poti.

Opravljena pot z bivaki

Lokacija veslanja : Sukošan - med Pašmanom in Ugljanom do zaliva Telaščica na koncu SE dela Dugega otoka - navzdol po zunanji strani Kornatov do otoka Vela Smokvica - ob N obali otoka Kornat navzgor - prečenje preko otoka Žut do S obale Pašmana - navzdol okoli ter ob N obali navzgor do Sukošana;

Datum : od 30.04.12 do 03.05.12 

4 dni 

3 bivaki 

Preveslano : 132 km 

Vreme : pretežno sončno, popoldnevi z rahlo oblačnostjo, noč z rahlim dežjem, veter N, NW, ki se je v popoldnevih okrepil na 4 - 5 boforov;

Sotrpin : Jani

Misel : "Kdor čaka, dočaka!"

Ponedeljek, 30.04.12

Štart ob 10.30 iz Sukošanov, med Pašmanom in Ugljanom do zaliva Telaščica na koncu Dugega otoka, sonce, ki se je skrivalo za oblaki je na mojih rokah nepričakovano pustilo rdeče, pekoče sledove; rahel NW veter; v Telaščici sva se zadržala ravno zadosti "dolgo", da sva naletela na čuvaja nacionalnega parka, ki nama je "določil" prenočevanje v osamljenemu kampu na pobočju nad pomolom. Poslušno sva izpolnila njegovo "željo" in kot se je kasneje izkazalo, celo brezplačno prenočila v zalivu Telaščice. Preveslanih 31 km.

Priprave na odhod

Proti prehodu med Pašmanom in Ugljanom

Most, ki povezuje oba otoka

"Danes se mi leti!"

Otoki med Pašmanom in Kornati

Kanaderji, tokrat samo na vaji!

Za ovinkom naju pričakuje Mala Proversa

Zaliv Telaščica

Konec Dugega otoka, v ozadju začetek Kornatov

"Predlagani" prostor prve nočitve

Torek, 01.05.12

Na praznični dan sva ob 7.40 pričela z "delom", obetal se je dolg in vroč dan, zato sem opečene roke prekril z debelim slojem zaščitne kreme - prepozno???; v jutranji tišini sva odveslala proti koncu Dugega otoka ter prečila proti Kornatom, ki sva jih obveslala po zunanji strani; "to je to" sem si dejal ko sem končno veslal pod strmimi, previsnimi stenami Kornatskih otokov; popoldan se je zaveslajem v pomoč pridružil še rahel severozahodnik v hrbet, po kratkem počitku v zalivu otoka Piškera sva za

otokom Lavsa zavila levo v "notranjost" otočja in se pred prečenjem do Kornata ustavila na obali otočka Ravni Žakan. Od tu so naju zadnji zaveslaji drugega dne vodili do najnižje točke Kornata, proti prehodu  med največjim otokom Kornatov in otoku Vela Smokvica, kjer sva ob 18. uri zaključila 39 km poti in si postavila drugi bivak.

Zapuščava Dugi otok

"To je to!"

Pogled nazaj

Kako je kaj tukaj ko se razbesni morje?

Po "notranjosti" Kornatskega otočja

Prehod med Kornatom in Velo Smokvico

Prvomajska regata

Vela Smokvica, drugi bivak

Večerja

Parkirana vozila, v ozadju začetek-konec otoka Kornat

Sreda, 02.05.12

Noč je z vetrom prinesla pooblačitev in rahel dež, v jasnem, sveže umitem jutru sva še pred osmo uro prečila do Kornata ter začela prve zaveslaje ob otoku navzgor, tokrat ob severovzhodni obali do točke, kjer sva prečila desno do otoka Žut. Že med veslanjem ob obali Kornata je začel v prsa pihati sever, ki se je med prečenjem do Žuta še bolj razživel in nama z vmesnimi "variantami" severozahodnika popestril še prehod iz Žuta do Pašmana. Dolgi rokavi so omilili občutek pekoče kože - posledica površnosti prvega dne. Na "koncu" Pašmana sva v vetru in zahajajočemu soncu poiskala primeren prostor kjer sva si postavila šotora za tretjo noč. Med pripravo večerje sva na morju opazila dva kajakaša in jih z mahanjem opozorila nase; presenetljivo sta usmerila čolne proti nama, presenečenje pa je doseglo vrh ko sem v prvem kajakašu prepoznal Gregorja ( Zadravec) izkušenega kajakaša in dobrega fotografa, s katerim "elrektronsko" -  preko blogov prijateljujema zadnje mesece. Skupaj z Boštjanom (Švent) sta pozno popoldan začela z nekajdnevno turo po Kornatih. Odločila sta se noč preživeti v najini družbi in tako smo poznanstvo utrdili še v "živo". Ure so ob prijetnem kramljanju hitro minevale, nekaj noči pa smo vseeno namenili počitku. Predzadnji dan sva dodala še 35 km.

Začetek tretjega dne

Zjutraj sva začela na skrajni levi strani fotografije!

Počitek in osvežitev pri prijaznem domačinu

Tam vidim prostor za tretji bivak!

Gregorjeva fotografija večernega klepeta

Četrtek, 03.05.12

Vesla so zarezala vodo ob že običajni jutranji uri, še prej pa slovo in medsebojne dobre želje od Gregorja in Boštjana. Hitro sva bila okoli "vogala Pašmana", po prvih zaveslajih navzgor ob otoku sva z vetrom v prsa začutila pravilnost današnje napovedi, ki je obljubljala krepitev severnika in severozahodnika tam do 4 - 5 boforov. Tako se je zadnjih 27 km malo "raztegnilo", veter v prsa pa so po vseh dneh prvič začutila tudi poškodovana ramena.Ker ima vsak začetek svoj konec, sva ob 14. uri svoj zaključek ture dočakala tudi midva.

Gregor je zabeležil najin jutranji odhod

Še zadnji kilometri

Hvala Gregorju za obe fotografiji, naslednja objava - film Kornati !

Ko ne gre več, ko se ustavi ...

 samo "dohtar" te lahko na noge (v kajak) spravi!

Bolečine v obeh ramenih so se začele tam nekje proti koncu januarja, najprej samo pri obremenitvah, sčasoma tudi v mirovanju in še posebej med nočnim počitkom.V februarju se je vse samo še stopnjevalo, neprespanih noči je bilo več kot prespanih, v levem komolcu se je težavam pridružil še "teniški komolec", ki me je dokončno prisilil k veslaški abstinenci. Popolnega počitka za ramena sicer ni bilo, saj sem moral zaključiti določena gradbena dela okoli hiše, pa tudi otroci v službi zahtevajo "športno obravnavo".

Počitek in "žaube iz domače lekarne" situacije niso izboljšale, zato sem stisnil zobe in nadaljeval z športnimi in vsakodnevnimi obremenitvami, po načelu "bo že boljše, čas bo vse pozdravil" in s tolažbo, da to pač spada "pod moj EMŠO".

Bolečine, neprespane noči, slabšanje osnovnih gibalnih funkcij zgornjih okončin je teden pred velikonočnimi prazniki doseglo stanje, ki je zahtevalo obisk zdravnika. Rentgen, ortoped in prva diagnoza : Osteoartroza (pričakovano!) in nabiranje kalcija (kalcinacija) v ramenih in komolcih. Dve blokadi in strogi počitek, teden "bolniške" ter odpadli veslaški načrti med prazniki. Prazniki so minili, blokadi popustili, vrnil sem se v službo in k vsakdanjim zdravstvenim problemom.

Med čakanjem na ponoven obisk-kontrolo pri ortopedu sem mrzlično brskal po spletu in iskal informacije o mojih težavah, kar me je pripeljalo do Tomaža ( http://www.masaze-alen.net/ ), ki se je po pogovoru in ogledu zdravniških izvidov temeljito lotil pregleda mojih ramen.Njegova (poleg obrabe sklepov in  kalcija ) še nepotrjena diagnoza ( svetoval mi je še pregled z magnetno resonanco) ozi. sum : Burzitis v levem ramenu (kot posledica preobremenitev) in hudo vnetje  desne rame kot posledica preobremenitve na večih mestih zabrazgotinjenih tkiv rotatorne manšete, nezaceljenih ozi "doma" zaceljenih poškodb mišic in tkiv v preteklosti. 

Kalcinacija pomeni nalaganje kalcija v tkivih, kjer ga ne bi smelo biti. Najpogostejši vzroki za težave pa so obrabne spremembe, kar pomeni, da se tkivo ali sklep enostavno obrabi. Zaradi obrabe pa se mišično tkivo začne nadomeščati z vezivnim, kar povzroča velike težave.

Osteoartroza (obraba sklepov) je najbolj razširjena revmatična bolezen, ki sodi v skupino t. i. degenerativnih bolezni sklepov.

Burzitis je vnetje burz - mošenj ali žepkov napolnjenih s tekočino, ki obkrožajo sklepe ali mišične kite. Te vrečice imajo funkcijo usmerjanja in mazanja mišic in sklepov. Simptoma burzitisa sta močna bolečina, predvsem ob dotiku ali premiku in omejena gibljivost sklepa.

Povrnitev v prvotno stanje pred poškodbo in pravilno gibanje sklepa sta odvisna od fizioterapije. Fizioterapija pomaga pri zmanjšanju bolečine, preprečuje brazgotinjenje tkiva in pomaga vrniti poškodovano področje čim bliže normalnemu delovanju. Poškodba se dobro zaceli s primerno oskrbo.

Tomaž mi je obljubil pomoč, podrobnejši načrt terapije bo naredil pred prazniki, medtem pa bom obiskal ortopeda in se naročil za magnetno resonanco. "Teniški komolec" leve roke bom reševal s počitkom in Naklofengelom kar sam.

Terapija bo poleg počitka vsebovala posebno masažo, terapevtske vaje z elastičnimi trakovi (seznam vaj je prispevala hčerka, ki je odlična poznavalka te preventivne športne vadbe kot priprave športnih plezalcev) 

... delo z domačim Compex - elektro stimulatorjem

in uporaba posebnih kinesio trakov

 

Kineziotaping je napredna tehnika lepljenja posebnih trakov, ki podpirajo mišične funkcije. Metodo je razvil Japonec dr. Kenzo Kase, doktor kiropraktike, pred približno 25 leti. S kliničnimi izkušnjami je prišel do ugotovitev, da je faza okrevanja po poškodbah občutno krajša, če mišice in sklepe podpremo s trakovi. Po njegovih ugotovitvah mnogo bolečin nastane zaradi funkcionalnih motenj mišic in tkiv v področju sklepa in njegovega neskladja. Kineziotaping metoda temelji na procesu fizične samoozdravitve s pomočjo posebnega elastičnega traku.

Do prve "resne obravnave" je Tomaž opravil že prvo "lepljenje" ...

desnega - bolj "problematičnega ramena ...

in levega z "sumom" burzitisa.

Vsemu navkljub bom med prvomajskimi prazniki poskušal ob primernem vremenu s prijatelji obveslati Kornate, akcija, ki je bila načrtovana že konec lanskega leta. Stisnil bom zobe, Naprosen in Naklofen pa bosta poskrbela za čim bolj "normalne" noči.
Po praznikih sem sebi in še komu obljubil strogo podreditev terapiji.

In še nekaj bolj vedrega iz rubrike : Koristno in manj znano !

Na neki Korejski spletni strani je Domen izbrskal in naročil "protivetrovni ščitnik" za plinski gorilnik, varčuje energijo in pospeši segrevanje hrane in pijače v vetrovnih pogojih.

Po skoraj štirih mesecih je "stvar" tudi priromala v Slovenijo.

... baterijski vložki za primerjavo velikosti ...

Pozdrav od javnega uslužbenca, "državnega parazita , ki samo "servisira" prečudovite in super vzgojene slovenske otroke !

(O)Čiščenje

Sovenijo smo čistili (očistili???), gospodarske razmere pa bodo poskrbele, da bomo očistili tudi sebe, naše razvade, oholosti, potratnosti, pehanja za kvazi dobrinami, življenja preko zmožnosti ...
Čiščenje, bolje rečeno pospravljanje mojega "podstrešja" , ki poteka v zadnjem letu, pa se je prejšnjo soboto "dotaknilo"  kotičkov v moji podstrehi, ki sem jih že nekaj časa nameraval urediti ter zopet postaviti na pravo mesto.

Še kdaj tako !?

Spomini so privreli na plan, ko sem v sobotnem popoldnevu ( dopoldan smo se z odpadki trudili napolniti čimveč črnih vrečk ) v družbi prijateljev,  po Soči zaveslal s svojim novim kajakom. S prvimi zaveslaji so nazaj začeli prihajati tudi pravi občutki za vodenje čolna med brzicami, sam sebi pa sem obljubil, da bo moj "ritorno" potekal postopoma in " po pameti ".Vse ostalo "v moji duši" pa je preveč intimno za zapis na teh straneh zato naj dogajanje  "opišejo" fotografije.

Čiščenje

Očiščenje

 

... cesarjeva nova oblačila ...

Tokrat (še) brez kamere, samo s fotoaparatom !